人間ドック受診しました。

今日は年に1度の人間ドックを受診しました。

体重が増えた分、やっぱり持病の糖尿病絡みの数値が悪化していました。

ただ、それ以外は割といつも通りの結果。
問題なしか経過観察という感じでした。

ちなみに、体重が増えた故の高血圧もあったのですが、実はそれもすでに主治医の先生から処方されている薬を服用していたので正常値内でした。

さて、とにかく痩せないといけないのですが、実は何をやっても痩せないので悩んでいたりします。
食べる量を減らすとか、ラーメンをやめるとかすればいいのでしょうが、それはちょっと精神的につらいというか、ね。
ただ、最近残業が多めということもあり運動量が減っているのも事実なので、その辺もう少しなんとかできれば、とは思っていますが…。

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