スポーツクラブとウォーキング。

今日はスポーツクラブで汗を流した後、暑い中、横浜ウォーキングをしました。

昨夜もウォーキングした上で今日はスポーツクラブ→ウォーキング。

体重が増えたので、ちょっとムチャしました(^_^;)

というわけで、今は実は下半身が疲労困憊状態です。
明日は1日家にいる予定なので、しっかり休ませようと思います。